在我们现实生活中有很多人皮肤发黄、长斑、松弛花了很大的代价去做保养但效果还是不尽人意？而年轻时皮肤光滑白嫩，精力充沛，身材妖娆？大家有没有发现30岁后总感觉这样那样的不舒服，去医院检查没毛病？总是失眠、莫名其妙的烦躁、情绪低落、月经不调？甚至有的人喝水都会长胖？更为严重的是女性红颜杀手乳腺癌 乳腺纤维瘤高发，统计表明每8位女性就有1位死于乳腺癌 中国的乳癌发病率是欧洲的7倍 我国每年有4----6万女性死于乳腺癌。这一切到底是什么原因？都是荷尔蒙惹的祸。为什么这样说因为压力过大引起内分泌失调而容易引发乳腺肿瘤（乳腺癌 纤维瘤 子宫肌瘤等与雌激素过高息息关。什么是荷尔蒙？荷尔蒙跟激素是什么关系呢？通常我们认为激素是坏的，多了对身体有副作用甚至致癌。而荷尔蒙则是好的，不足会衰老和产生疾病，其实激素跟荷尔蒙好比是一人有一个中文名和一个英文名。

*什么激素？什么是激素----就是人体腺体分泌的蛋白质，掌控着人的生长 发育 衰老 疾病及死亡 激素在体内停止分泌生命就终止！所以激素对人体来说非常重要（因为人体寿命的长短是由细胞分裂决定的 ，而荷尔蒙掌控细胞分裂 ）。激素其中包括生长激素、退黑素、甲状腺 素、肾上腺素、孕激素、雌激素、雄激素、胰岛素等。

 荷尔蒙对人体如此重要那在人体是如何发生改变的呢， 激素人体的作用：荷尔蒙在体内的多与少直接影响着我们的衰老和健康程度。人体有400多个受体(组织)受激素的支撑，其中包括皮肤、粘膜、骨骼、内脏、肌肉、血管、神经。它主宰人体的生长发育、衰老、疾病与死亡，荷尔蒙分泌停止生命就终止！ 那具体表现在那些方面：

1）皮肤---皮肤细腻光滑、白里透红、紧致有弹性 

2）身材---婀娜多姿、凹凸有致，前有阳台后有花园

3）身体--精力充沛、活力四射、健康长寿、温柔体贴、声音甜美

4）生殖---月经正常、性生活和谐、生殖器官发育正常 荷尔蒙对人体如此重要而女性21-24岁时荷尔蒙的分泌量达到高峰， 30岁左右体内荷尔蒙分泌量只有高峰时的85%，后以每10年下降15％！也就是40岁时只剩70% ，50岁55% ，60岁只有40%了。